健身教练解释了为什么Rafael Nadal努力完成艰难的锦标赛

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拉斐尔纳达尔沉思

拉斐尔纳达尔努力完成锦标赛,因为他的膝盖不再达到它,建议其中一个游戏’最突出的健身教练。

与Roger Federer一起使用的皮耶拉尼,目前正准备瑞士大师返回粘土,但对Nadal作出了一些有趣的观察。

“每个表面都有陷阱。” Paganini告诉Blick。

“在粘土上,特别需要Quaddriceps和Abductors,在草地和脚部,脚部,膝盖和髋关节上的下背部区域在硬表面上。

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“那是网球。每个身体都有其他漏洞和优势。

“拉斐尔纳达尔在粘土上感到更好地保护,他的膝盖在硬垒上伤害了更多。

“一定的伤害无法避免,但我认为我们可以防止很多针对单独量身定制的培训。“

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